春の養生法と陰ヨガ　‐肝と胆‐

 二十四節気は二十四番目 

〝大寒〞に入りました。

 次はいよいよ春がやってきます。

 冬にしっかり充電できていれば 

自然にわくわくとして 

のびのび自由に発散できる季節です。 

・中医学に興味がある方 

・陰ヨガに興味がある方 

・頭痛や片頭痛に悩む方 

・首や肩がこりやすい方 

・不眠気味な方 

・生理痛や婦人科系に悩む方 

・目の不調が気になる方 

・爪のトラブルがある方 

・イライラして怒りっぽい方 

・春になると不調が出る方 

・2.3.4月生まれの方

 ・そうでない方も 

春の過ごし方について学ぶことで

 活き活きとした一年を迎えましょう。 

春は全ての始まり。 

芽吹きの季節です。

🌟はじめての中医学（美里） 

【春の養生法と陰ヨガ】 -肝と胆- 

-日時-

 2月13日(木) 13:30 

2月15日(土) 10:00 

※どちらかお選びください

 -内容-

 中医学とは 

春にでやすい不調 

春の生活養生法 

春の気の養生法 

春の食養生 

春におすすめの陰ヨガ

 季節のお茶と質疑応答

 -参加費- 

3,000円 . 

【生まれ月からみる五行】 

-体質や性格と相性- 

3月13日(木) 13:30 

3月15日(土) 10:00

 ※どちらかお選びください

 -参加費- 3,000円