秋の養生法と陰ヨガ　-肺と大腸-

まだまだ暑い盛りですが

8/7は立秋。

もうすでに秋が始まります。

胃は湿気が苦手で乾燥を好むため

おいしいものがたくさん食べたくなる季節。

何もしなくても養生と言われる

過ごしやすい季節です。

陽の季節から陰の季節へと切り替わり

季節の気と同調して少し寂しく感じたり

呼吸器系の不調や皮膚疾患が出やすい季節でもあります。

秋の養生は冬へと繋がり

翌春のアレルギーにも備えます。

□ 咳やのどの痛み、呼吸器系の不調がある　

□ 皮膚疾患が気になる

□ 鼻炎や鼻水、鼻づまりがある

□ 顔がむくみやすい　

□ 汗や尿が出にくい、水太りする　

□ 肌が白い、もしくは肌が弱い。

□ 疲れやすい、熱が出やすい、風邪をひきやすい　

□ 悲観的になりやすい

□ 真面目で我慢強い

□ 繊細でデリケート

□ 綺麗好き、もしくは潔癖症

□ 便秘、または下痢ぎみ　

□８，9，10月生まれ

□中医学や陰ヨガに興味がある

そうでない方も

秋という季節について学びましょう。

季節を知ることは自分を知ることへと繋がります。

初めてでもわかりやすくお伝えしています。

お気軽にご参加ください。

秋の養生法と陰ヨガ

9/13(土)　10：00~
120分程度
資料と季節のお茶付き

　内容：中医学とは（肺と大腸）

　　　　秋に起きやすい不調

　　　　五行色体表と皇帝内径

　　　　秋の生活養生法

　　　　秋の気の養生法

　　　　秋の食養生法

　　　　秋におすすめの陰ヨガ（胃と脾）

　　　　季節のお茶と質疑応答

　　参加費：3,500円

■ご予約は公式LINEから

お気軽にお問合せください。