長夏の養生法と陰ヨガ

長夏とは

中医学独自の概念ですが

日本の梅雨や台風シーズンのように

暑さと湿気の厳しい季節のことをいいます。

この季節に私たちの胃腸系は活発になる反面

不調を起こしやすい季節でもあります。

それは胃腸系のトラブルだけでなく

むくみや口周りのトラブルであったり

体や頭が重だるくなったり

甘いものがやめられなかったり

いつまでも同じ悩みを考えすぎたり

してしまうかもしれません

海に囲まれた小さな島国である日本に暮らすわたしたちは

胃腸系が弱い民族でもあります

季節を知り

自分を知りましょう

陰ヨガや中医学が初めてでも大丈夫です

お気軽にご参加ください

【ヨガ×中医学】

◯長夏の養生法とヨガ◯

はじめての中医学

‐脾と胃‐

開催日時：7/6(月) 10:00から120分程度
開催場所：花倉の家
受講方法：対面／オンライン（zoom）
参加費：3,500円　資料付き

-内容-
中医学とは

五行論（脾と胃）

長夏の生活養生法

長夏の食養生法

長夏の陰ヨガ

シェアと質疑応答

◎中医学を基礎から学ぶ座学が中心です。

◎対面、オンライン、録画受講が可能です。

受講者全員に2週間視聴可能な録画をお渡しします。

（とってもアナログな録画ですがわかりやすさは保証します！）

★季節の養生法講座は今年で終了します。

（長夏、秋、冬、まで）

今後はより女性の悩みに特化した内容で開催いたします。

■ご予約は公式LINEから

お気軽にお問合せください。