2026.03.12 05:34陰陽論 ‐女性の身体と暮らしのリズム‐中医学では世の中に存在する全てのものは陰と陽の二つの要素から成り立ち互いに支え合い対立しながら影響し合う関係にあると考えられています。陰気の代表は月、陽気の代表は太陽とし、五行では陰の象徴は水、陽の象徴を火、とします。人間にも同じく陰気、陽気があり、このバランスが崩れたときに病気...
2026.02.24 02:01春と怒り -「怒り」という感情を知る-嫌われないように輪を乱さないように嫌なことも笑って流していたら怒る気持ちを忘れてしまいましたいつでもかわいそうなのは私で悪いのはあの人で誰かが何とかしてくれるのを待っていました無意識に母親に愛されたくて「何でもできて頼れる良いお姉ちゃん」になっていましたそれはそのまま仕事ができて...
2026.01.21 01:44春の養生法と陰ヨガ季節外れのポカポカ日和が続いていました。時折強まる風の影響も受けてからだやこころが不安定になっていませんか。目の不調や睡眠の不調はありませんか。背中がこわばっていませんか。これは急に春めいた気候にわたしたちが同調しすぎてしまったから。気候の上昇が一気に頭へと気を上げて風が不安定さ...
2025.12.22 03:43女性を生ききるお話会いつでもどこでもネットで学べてAIが答えを教えてくれる時代学んだことを覚えていますか。日々の生活にどれだけ活かせていますか。悩みの本質が解決されましたか。何かや誰かに答えを求めることをやめてすでに持っているものを思い出すだけで大丈夫です。わたしたち「女性」は必死に「何か」にならな...
2025.07.25 15:32秋の養生法と陰ヨガ -肺と大腸-まだまだ暑い盛りですが8/7は立秋。もうすでに秋が始まります。胃は湿気が苦手で乾燥を好むためおいしいものがたくさん食べたくなる季節。何もしなくても養生と言われる過ごしやすい季節です。陽の季節から陰の季節へと切り替わり季節の気と同調して少し寂しく感じたり呼吸器系の不調や皮膚疾患が出...
2025.05.19 05:20夏の養生法と陰ヨガ／長夏の養生法と陰ヨガ「夏」とは、今の5、6、7月を指し季節の気は「暑さ」と繋がります。心臓と小腸がとても活動的になる反面不調も起こしやすい季節です。精神意識、こころとも繋がる大切なお話。動悸や不眠、更年期の不調に悩む方にもおすすめです。７月は特別な「長夏」という概念があり季節の気は「湿気」と繋がりま...
2025.04.21 04:45女性の養生法とヨガ 単発可女性の自由は増えたはずなのに幸せな女性はどれくらいいるだろう。女性としての自分自身に安心してくつろぐための座学とヨガのクラスです。PMS、不妊、更年期の不調、不定愁訴、生きづらさを感じ、悩める全ての女性のために。 現代の女性は仕事に家事に育児にやることが多すぎていつもパ...
2025.02.26 06:19生まれ月からみる五行春生まれは自由を好みイライラしがち⁈ 頭痛やアレルギーが出やすいかも。 夏生まれは礼儀正しいおせっかい⁈ 熱しやすく冷めやすいかな。 秋生まれは真面目で細かいことが好き⁈ 呼吸器系の不調に気をつけよう。 冬生まれは賢いけ...
2025.01.23 06:49春の養生法と陰ヨガ ‐肝と胆‐ 二十四節気は二十四番目 〝大寒〞に入りました。 次はいよいよ春がやってきます。 冬にしっかり充電できていれば 自然にわくわくとして のびのび自由に発散できる季節です。
2025.01.23 06:42産後の養生法とヨガ（全６回）毎回テーマに沿った座学とヨガの体操や呼吸法を行います。産後のからだとこころを整えながら母とは、子育てとは、“幸せとは”自分自身に向き合います。母親になったことで得られる大きな愛と幸せを感じ母となった人生がさらに満たされることを知りましょう。赤ちゃんが泣いても大丈夫◎みんな同じ状況...
2024.11.07 05:43女七男八 女性は七の倍数 男性は八の倍数で 体調が変化する と 聞いたことはありませんか？ これは何の話かというと わたしたちの生命力である 「腎」のエネルギーの話。 この「腎」のエネルギーは わた...
2024.11.07 05:41冬の養生法と陰ヨガ【冬の養生法と陰ヨガ】 -腎と膀胱- 11月9日(土) 10:00 11月14日(木) 13:30 120分程度 3,000円 資料と薬膳茶付き 【女七男八】 -腎の精と人生- 12月12日(木)13:30&n...