夜の陰陽ヨガクラス

雰囲気のある

素晴らしいお寺の本堂をお借りして

静かな時間を過ごします。

前半には動きのあるポーズで

しっかりエネルギーを巡らせから

後半には静かな陰ヨガで

緩むことでさらに深部へと働きかけていきます。

一週間の終わりに

大切な自分のための時間をお過ごしください。

後半の陰ヨガは

熱を作らないポーズです。

寒い季節は体が冷えますので

ブランケットがあると

より安心感があり

ポーズに集中できると思います。

【夜の陰陽ヨガクラス】　

75分　1,500円
ヨガマット、ブランケットご持参ください。

火　19:30　夜の陰陽ヨガ（亜樹）

📍了善寺：藤枝市天王町１丁目４－１

こちらのクラスは

男性講師（夫：亜樹）がサポートします。

■ご予約は公式LINEから

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